腳趾公(拇趾)外翻 - Hallux valgus

Author : Dr LAM Ka Lee Karry - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 筆者:林嘉莉醫生 - 骨科專科醫生 意思即是腳趾公指向外側(其他腳趾方向)拗出,支撐腳趾公及第一蹠骨的韌帶鬆弛,導致骨骼移位及傾...

結節水囊腫 (腱鞘囊腫)

Author : Dr LAM Ka Lee Karry - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 筆者:林嘉莉醫生 - 骨科專科醫生 同大家分享一下手部常見的囊腫,結節水囊腫 (腱鞘囊腫ganglion...

剪腳甲與倒甲

Author: Dr LAM Ka Lee Karry - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 筆者:林嘉莉醫生 - 骨科專科醫生 相信大家對生倒甲都唔會陌生,都係比較常見腳趾痛嘅情況。但乜嘢係倒甲呢?成因又有邊幾種呢?...

Smart Phone 手

筆者:林嘉莉醫生 - 骨科專科醫生 Dr Karry Lam Ka Lee - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 唔知大家有冇留意,近年有多咗手指既關節痛?主要影響手指公嘅關節,又或者係尾指嘅關節。有好多時覺得冤住冤住唔舒服...

手指公痛,手掌痛

筆者:林嘉莉醫生 Dr Lam Ka Lee Karry - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 最近看過幾位女士,有媽媽,亦有在職嘅OL,佢哋都有手指公和手掌疼痛嘅情況。...

媽媽手換上了網球肘

筆者:林嘉莉醫生 Dr Lam Ka Lee Karry - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 前幾日,有位媽媽級的朋友問起,她的手踭外側因為抱小朋友而痛了起來。她曾經經歷過媽媽手,這次好好保護了手腕,由於時常抱住小朋友東奔...

懷孕🤰🏻媽媽就要忍受腰背痛嗎?

筆者 - 林嘉莉醫生 - 骨科專科醫生 Author - Dr. Karry Lam - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 十個懷孕嘅準媽媽,有七個以上會遇上腰背痛嘅情況。懷孕晚期,個肚「鑼」咁大,重心向前移,增加腰背肌肉的...

媽媽🤰🏻🤱🏻的手麻痺,是腕管綜合症嗎?

筆者 - 林嘉莉醫生 - 骨科專科醫生 Author - Dr. Karry Lam - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 相信各位媽媽與準媽媽對腕管綜合症都有一定程度的認識,只要上網打「腕管綜合症」,已有很多很好資訊。...

新手媽媽的「媽媽手」

筆者 - 林嘉莉醫生 - 骨科專科醫生 Author - Dr. Karry Lam - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 每個新手媽媽以為只要忍受十月懷胎,生產時嘅十級痛楚,BB出世之後,一切將成過去,身體變得輕鬆,加上自...

手術以外的3個「利多於弊」的膝頭哥自救方法

筆者:楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 Dr. Isaac Bruce Yang - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 上一回同大家分享過我病人群組裏有膝關節毛病需要「再出發」,今次我會同大家分享三個對膝關節「利多於弊」的手術以...

膝頭哥「再出發」

筆者:楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 Dr Isaac Bruce Yang - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 近排留意到有組織提出嚟要再出發,大部份成員也年過半百。我諗我的病人群組有部份都是這樣,他們的膝頭哥亦有需要「再...

裝修你的膝頭哥 (3)

筆者:楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 Dr Isaac Bruce Yang - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 今次係裝修你的膝頭哥系列最後一集。 上幾次同大家分享了膝頭哥的三個關節面有如一間屋有三間房間。若然你的膝頭哥關...

裝修你的膝頭哥 (2)

筆者:楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 Dr Isaac Bruce Yang - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 上一次同大家分享了膝頭哥的三個關節面有如一間屋有三間房間。若果你的膝關節只影響一個關節面,半膝關節置換可能係你...

「裝修」你的膝頭哥 (1)

楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 最近我的朋友搬了去一幢式的舊樓住。那裏的實用面積很大,不過因為佢單位已經使用多年比較殘舊,所以整間單位所有房間拆晒,重新設計,裝修後煥然一新。 唔知道大家家中有沒有裝修的經驗。不過今日我同大家分享替你的膝頭哥「裝修」的資訊。...

十年

楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 我的病人常說退休後的十年是他們的黃金十年。因為身體尚算不錯,仔女都長大哂不用他們照顧,可以放心去做他們想做的事。 唔知道大家退休後有沒有甚麼計劃?我知道有些人會開始發掘或重拾一些興趣例如打羽毛球或乒乓波;有些人想挑戰自己而開始練跑目標是馬拉松;...

【係時候後減肥喇】

楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 減肥不只是女人的終身事業,我今日係要比d來自科學上既動力比大家減肥。💪🏼盼望大家可以一齊加油做運動🏃🏻‍♀️🏃🏻 近期的醫學研究顯示當體重減輕10%(例如你有70kg,當你減去7kg) -...

膝關節置換手術的最新資訊

有關於膝關節置換手術的最新資訊。如果你或者你的親朋戚友現在對膝關節治療的方法有都好多疑問可以看看以下 🙂 祝大家膝壯力健 #膝壯力健 #膝頭哥 #膝關節 #全膝關節置換 #半膝關節置換 #做好術前準備 #自然快快康復 #兩隻腳thx #骨科專科醫生 如果想深入了解可以按...