手術以外的3個「利多於弊」的膝頭哥自救方法

筆者:楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 Dr. Isaac Bruce Yang - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 上一回同大家分享過我病人群組裏有膝關節毛病需要「再出發」,今次我會同大家分享三個對膝關節「利多於弊」的手術以...

膝頭哥「再出發」

筆者:楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 Dr Isaac Bruce Yang - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 近排留意到有組織提出嚟要再出發,大部份成員也年過半百。我諗我的病人群組有部份都是這樣,他們的膝頭哥亦有需要「再...

裝修你的膝頭哥 (3)

筆者:楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 Dr Isaac Bruce Yang - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 今次係裝修你的膝頭哥系列最後一集。 上幾次同大家分享了膝頭哥的三個關節面有如一間屋有三間房間。若然你的膝頭哥關...

裝修你的膝頭哥 (2)

筆者:楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 Dr Isaac Bruce Yang - Specialist in Orthopaedics & Traumatology 上一次同大家分享了膝頭哥的三個關節面有如一間屋有三間房間。若果你的膝關節只影響一個關節面,半膝關節置換可能係你...

「裝修」你的膝頭哥 (1)

楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 最近我的朋友搬了去一幢式的舊樓住。那裏的實用面積很大,不過因為佢單位已經使用多年比較殘舊,所以整間單位所有房間拆晒,重新設計,裝修後煥然一新。 唔知道大家家中有沒有裝修的經驗。不過今日我同大家分享替你的膝頭哥「裝修」的資訊。...

十年

楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 我的病人常說退休後的十年是他們的黃金十年。因為身體尚算不錯,仔女都長大哂不用他們照顧,可以放心去做他們想做的事。 唔知道大家退休後有沒有甚麼計劃?我知道有些人會開始發掘或重拾一些興趣例如打羽毛球或乒乓波;有些人想挑戰自己而開始練跑目標是馬拉松;...

【係時候後減肥喇】

楊鼎基醫生 - 骨科專科醫生 減肥不只是女人的終身事業,我今日係要比d來自科學上既動力比大家減肥。💪🏼盼望大家可以一齊加油做運動🏃🏻‍♀️🏃🏻 近期的醫學研究顯示當體重減輕10%(例如你有70kg,當你減去7kg) -...

膝關節置換手術的最新資訊

有關於膝關節置換手術的最新資訊。如果你或者你的親朋戚友現在對膝關節治療的方法有都好多疑問可以看看以下 🙂 祝大家膝壯力健 #膝壯力健 #膝頭哥 #膝關節 #全膝關節置換 #半膝關節置換 #做好術前準備 #自然快快康復 #兩隻腳thx #骨科專科醫生 如果想深入了解可以按...